Blog tips dan cara internet gratis tanpa kuota agar lebih murah dan ngirit

Rabu, 15 Januari 2020

Penuhi Kebutuhan Cairan Harian Anda

Air mineral yang bebas kalori dan gula merupakan pilihan yang paling sehat demi menjaga tubuh agar tetap memiliki cairan yang cukup, sekaligus menjadi pilihan untuk mengatasi rasa haus kapan saja terutama setelah lelah beraktivitas. Banyak orang yang masih meremehkan manfaat dari meminum air putih itu sendiri. Padahal, ada banyak sekali manfaat yang akan didapat dengan minum air putih secara rutin dan teratur. Diantaranya yaitu untuk mencegah dehidrasi tubuh, menjaga kesegaran kulit, melindungi saraf dan jaringan tubuh, serta mendukung otot dan sendi.

Setiap harinya tubuh manusia membutuhkan asupan air putih agar dapat beraktivitas dengan baik. Itu karena 70 persen bagian tubuh manusia berupa cairan, sehingga tubuh mengharuskan kita memenuhi kebutuhan cairan tersebut agar tubuh dapat bekerja dengan baik. Idealnya, seseorang harus meminum air putih sebanyak dlapan gelas per hari atau setara dengan dua liter air. Nah, untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda, ada baiknya untuk selalu minum air putih setelah melakukan aktivitas. Maka dari itu, disarankan untuk membawa air mineral kemanapun Anda beraktivitas. AQUA 600 ml hadir untuk membantu memenuhi asupan cairan tubuh Anda. AQUA 600 ml yang memiliki ukuran yang pas dapat Anda bawa saat bekerja, bersekolah, ataupun saat melakukan aktivitas lainnya.

Selain setelah beraktivitas, mengonsumsi air putih di waktu yang tepat ternyata juga dapat membantu kinerja organ tubuh Anda agar bekerja dengan maksimal. Diantaranya saat memulai hari dikala bangun tidur, awali aktivitasmu dengan meminum satu hingga dua gelas air mineral. Karena setelah bangun tidur, tubuh Anda membutuhkan isi ulang cairan untuk proses metabolisme dan membuang racun yang ada di dalam tubuh Anda. Dan terakhir akhiri pula aktivitas Anda dengan meminum segelas air mineral saat hendak tidur. Hal ini bertujuan untuk membantu tubuh mengisi kembali cairan yang hilang karena aktivitas sepanjang hari. AQUA hadir di sisi Anda untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda. Temukan berbagai macam produk AQUA hingga berbagai kisah inspiratif di sehataqua.co.id.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Artikel Rekomendasi dari Penuhi Kebutuhan Cairan Harian Anda